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唐山电大举行教职工“科学运动”健康知识讲座

发布时间: 2018/3/27 15:13:15 被阅览数: 63次
2016年3月21日下午2点,唐山电大报告厅举行职工科学运动健康知识讲座,学校工会特别邀请了静想瑜伽馆创始人刘倩为学校女职工讲座。

本次健康知识讲座是由学校工会和学校办公室联合组织,目的是和广大女职工分享科学运动的健康知识。由于教师的工作职业性质,需要久坐和久站,如果站姿和坐姿姿势不正,我们的脊椎就可能长期经受压迫。脊椎是人身体关键部位,脊椎每一节骨头都有神经传递到相应的四肢百骸和五脏六腑,可以说,脊椎每一个骨节,都是我们的保护神,因此保护好我们的脊椎和筋骨至关重要。

刘倩老师讲解了教师职业如何正确在运动中保护我们的身体,只有方法正确的运动才能达到健身的目的,同时在助理的协助下,带领女职工教授了一节办公室的放松操。广大女职工一边运动,一边感受了科学正确的健身运动带来的快感。讲座轻松愉快,效果显著。

作者:孙爱冬      来源:工会
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